الرياضة تقلص خطر الإصابة بالسرطان

سوا نت - لا تقتصرُ فوائدُ ممارسةِ الرياضة على خسارة الوزن ، فبحسَبِ دراساتٍ طبيةٍ بأن الحركةَ البدنيةَ لها تأثيرٌ مباشرٌ في الإصابة بالسرطان وتطورِها ، فالإنسانُ الذي يمارسُ الرياضةَ بانتظام يحمي نفسَه من الإصابة بهذا المرض العُضال.

وتُظهِرُ نتائجُ دراساتٍ علميةٍ أن الأشخاصَ الذين يمارسونَ الرياضةَ يقللون خطرَ الإصابةَ بالسرطانِ لديهم بما بين عشرين وثلاثينَ في المئة.

وحتى الأشخاصُ الذين ظلوا بعيدين عن الحركة الرياضيةِ يمكنُ لهم الاستفادةُ من تغيير أسلوبِ حياتِهم، إذ إن النشاطَ البدني بعد الإصابةِ بورمٍ يُقلصُ خطرَ وقوعِ انتكاسةٍ ويرفعُ من فُرصِ تحقيقِ علاجٍ دائم.

 ÙˆØªÙ†Ø·Ø¨Ù‚ُ هذه الحقيقةُ على تجارِبَ أجريتْ على مرضى سرطانِ الثدي والأمعاءِ، وهذا يؤدي من جانبٍ آخرَ إلى تحسينِ  Ø¬ÙˆØ¯Ø©Ù الحياة.

ومع أن أسبابَ المفعولِ المباشرِ للرياضة ضد السرطانِ لم تتضحْ كثيرًا ، ولكنَّ النشاطَ البدني الذي يُحفزُ معظمَ أعضاءِ الجسمِ ، ويفيدُ المخَّ، له على ما يبدو مفعولٌ في العواملِ المؤديةِ إلى الإصابة بالسرطان.

وفضلا عن ذلك فإن الرياضةَ تُساعدُ على الحفاظِ على وزنٍ صحيٍ للجسم ولها تأثيرُ نافعٌ في النفسِ الأمرُ الذي يقوي نظامَ المناعة.

ومن خلال تنشيطِ عملِ تحول الغذاءِ إلى الطاقةِ في الجسمِ البشري، فإن زمنَ التواصلِ بين الموادِّ المسببةِ للسرطان في المَعِدَة والأمعاءِ يتقلص.