مساج الوجه ÙŠÙ…Ù†Ø Ø§Ù„Ø¥Ø´Ø±Ø§Ù‚ ÙˆØ§Ù„Ø±Ø§ØØ© لبشرتك
عزيزتي ØÙˆØ§Ø¡ØŒ إذا أردت أن تريØÙŠ Ø¨Ø´Ø±ØªÙƒ من آثار التعب وتعيدي إليها ØÙŠÙˆÙŠÙ‘تها وإشراقتها، Ùما عليك غير أن تدلليلها بمساج خاص.. تابعي Ù…Ø¹Ù†Ø¥ÙØªØÙŠ Ø¹ÙŠÙ†ÙŠÙƒ جيّدًا وشدّي على اسنانك ثمّ ابتسمي ØØªÙ‰ اذنيك. ÙˆØØ§Ùظي على هذه الوضعية لمدّة عشر Ø«ÙˆØ§Ù†ÙØŒ وعودي وكرري العملية 10 مرات. ثم ضعي سبابتك على جÙونك، إغمضي عينيك وشدّي جبينك من دون ØªØØ±ÙŠÙƒ الإصبعين. أما لمنع التجاعيد ØÙˆÙ„ Ø´ÙØ§Ù‡Ùƒ: اجعلي Ø´ÙØ§Ù‡Ùƒ بوضعية وكأنّك ØªÙ†ÙØ®ÙŠÙ† وقومي Ø¨ØØ±ÙƒØ§Øª دائرية للهواء وكأنّك تمضمضين Ùمك بمعجون الاسنان.ا هذه الخطوات!