كيف تتخلصين من ألم قطب الولادة؟

سوا نت - قد يلجأ معظم الأطباء بعد الولادة الطبيعية لخياطة المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج والمهبل والتي تتمدد بسبب الدفع الشديد أثناء الولادة.

وفي كثير من الأحيان قد تتمزق هذه المنطقة عند الولادة خاصةً إذا ما كان المولود كبير الحجم بحيث يضطر الطبيب هنا إلى توسيع المنطقة ثم خياطتها بعد انتهاء الولادة.

ولا يبدأ ألم الغرز بالظهور إلا ابتداءً من اليوم التالي للولادة خاصةً وأن المرأة خلال الفترة الأولى تبقى تحت تأثير المخدر. فكيف يمكن التخلص من هذا الألم الذي قد يكون مزعجاً جداً لمعظم الأمهات.

سنقدم لك اليوم عزيزتي الأم بعض النصائح البسيطة التي من شأنها أن تساعدك على التخفيف من الآلام المصاحبة لغرز الولادة اقرئيها هنا.

•    Ø§Ø­Ø±ØµÙŠ على الاهتمام جيداً بنظافة المنطقة وغسلها بشكل مستمر بالمياه الدافئة.

•    Ø§Ø­Ø±ØµÙŠ أيضاً على استخدام معقم بعد كل مرة تغسلين فيها منطقة الغرز، ذلك إلى جانب تجفيفها جيداً ووضع مرهم طبي خاص ومرطب.

•    Ù‚ومي بتبديل الفوط الصحية النسائية بشكل مستمر حتى تحافظي على نظافة المنطقة.

•    Ø¶Ø¹ÙŠ كمادات من الماء البارد على منطقة الجرح فهي من شأنها تخفيف الألم بشكل كبير.

•    Ø¹Ù†Ø¯Ù…ا تدخلين الى الحمام قومي بالضغط على غرز الخياطة بورق الحمام النظيف لحمايتها من الإلتهابات وتخفيف الألم.

•    ÙŠÙ…كنك أيضاً عمل مغاطس من المياه الدافئة المعقمة لتساعد على تطهير الجرح بشكل أفضل حتى لا يصاب بالبكتريا.

•    ÙƒÙ…ا يمكنك تناول الحبوب المهدئة ووضع الكريمات التي يصفها لك الطبيب.

•    .وأخيراً احرصي على ممارسة تمرينات كيجل بعد الولادة مباشرةً فهي ضرورية جداً لالتئام الجرح بشكل أسرع.