كي٠أعلم Ø·Ùلي المشي؟
سوا ميديا
كي٠أعلم Ø·Ùلي المشي؟ تعتبر رؤية Ø·Ùلك وهو يتخذ خطواته الأولى من بين أكثر الأشياء إثارة. بين سن 10 Ùˆ18 شهرًا، يبدأ معظم Ø§Ù„Ø£Ø·ÙØ§Ù„ ÙÙŠ المشي. قبل أن يتعلم الطÙÙ„ المشي، يمر بالعديد من مراØÙ„ النمو، بما ÙÙŠ ذلك الجلوس والزØÙ ÙˆØ§Ù„Ù‚ÙØ² والوقوÙ.ويبدأ سؤال الوالدين Ø£Ù†ÙØ³Ù‡Ù… كي٠أعلم Ø·Ùلي المشي؟ ÙˆØ¨Ø§Ù„ÙØ¹Ù„ يمكن للآباء مساعدة Ø£Ø·ÙØ§Ù„هم على تعلم المشي من خلال القيام ببعض الأشياء.
كي٠اجعل البيت امانا:
- قم بإزالة أي شئ من الأرضيات الخاصة بك والتي يمكن أن تسبب مخاطر التعثر.
- ضع قطع الزينة Ø§Ù„ØØ³Ø§Ø³Ø© ÙÙŠ مكان آخر.
- إذا كنت تواجهين مشكلة ÙÙŠ عزل منزلك بالكامل، ÙÙكر ÙÙŠ إغلاق المناطق الخطرة بشكل خاص.
تمارين المشي لطÙلك :
1_التجول :
Ø¥ØØ¯Ù‰ المهارات Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠØ© الكبرى التي تسبق المشي هي التجول، أو السير جانبيًا، عند قطعة أثاث ثابتة. يمكنك مساعدة Ø·Ùلك من خلال منØÙ‡ الكثير من Ø§Ù„ÙØ±Øµ لممارسة هذه المهارة. ضع الألعاب المرغوبة ÙÙŠ الطر٠المقابل من الأريكة أو المنضدة التي يمسك بها ØØªÙ‰ يتم تشجيعه على Ø§Ù„ØªØØ±Ùƒ جانبًا عبر الطاولة للوصول إلى اللعبة.
2_طريقة الكرسي:
عندما يستطيع Ø·Ùلك الجلوس دون مساعدة، ضعيه على كرسي صغير دون داعم لظهره. مع الركبتين والوركين بزاوية 90 درجة، ØÙŠØ« تكون قدم الطÙÙ„ على الأرض ليتمكن من Ø§Ù„Ø¯ÙØ¹ على الأرض. ضع لعبة على الأرض واطلب منه ØÙ…لها ثم الجلوس على الكرسي. سيساعد ØªØØ±ÙŠÙƒ اللعبة ÙÙŠ الوصول إليها وتمرين العضلات Ø§Ù„Ù…Ø®ØªÙ„ÙØ©. ستقوي هذه الممارسة عضلات ساق Ø·Ùلك وظهره وكتÙÙ‡. كما أنها ستساعد Ø·Ùلك على دعم وزنه من خلال Ø§Ù„Ø³Ù…Ø§Ø Ù„Ù‡ بوضع قدميه مباشرة ØªØØª جسده.
3_ألعاب Ø§Ù„Ø¯ÙØ¹:
ألعاب Ø§Ù„Ø¯ÙØ¹ أو لعب عربات البقالة أو عربات الدمية هي طريقة جيدة لممارسة Ø·Ùلك للخطو بنمط عادي باستخدام الدعم الديناميكي. هذا ÙŠØ³Ù…Ø Ø¨ØªÙ‚Ù„ÙŠÙ„ الاعتماد على الدعم المستقر ويعلم Ø·Ùلك توقع Ø§Ù„ØØ±ÙƒØ© وتعديل جسمه ÙˆÙقًا لذلك. لا ÙŠÙÙ†ØµØ Ø¨ÙˆØ¶Ø¹ Ø·Ùلك ÙÙŠ مشاية Ø§Ù„Ø£Ø·ÙØ§Ù„ لأنها تضع Ø·Ùلك ÙÙŠ وضع الوقو٠غير الطبيعي، وتزيل القدرة على رؤية الساقين والقدمين أثناء المشي، وتقليل ÙØ±Øµ الزØÙ ÙˆØ§Ù„Ø³ØØ¨ للوقوÙ. هناك أيضًا مخاو٠جدية تتعلق بالأمان مع مشايات Ø§Ù„Ø£Ø·ÙØ§Ù„.
4_صعود الدرج:
يعتبر صعود السلالم (ÙÙŠ وضع الزØÙ) طريقة رائعة لتعزيز وتقوية الجذع وأسÙÙ„ الجسم، وهما أمران ضروريان للمشي. بالطبع، تأكد من أن البيئة آمنة وأنك تشرÙين ÙÙŠ أي وقت يصعد Ùيه Ø·Ùلك الدرج.
5_Ø§Ø±ÙØ¹ Ø·Ùلك إلى وضع الوقو٠بمساعدتك :
Ø§Ø³Ù…Ø Ù„Ø·Ùلك بالإمساك بأصابعك ÙˆØ§Ø±ÙØ¹ÙŠÙ‡ إلى وضع Ø§Ù„ÙˆÙ‚ÙˆÙ ÙˆØ§Ø³Ù…Ø Ù„Ù‡ بدعم وزنه. شجعيه على التجول وأذرعه تدعميها أنت. كلما زاد الوقت الذي تمنØÙŠÙ‡ لطÙلك لتمرين أرجله، كلما أسرع ÙÙŠ Ù…ØØ§ÙˆÙ„Ø© المشي Ø¨Ù…ÙØ±Ø¯Ù‡
  أهم Ø§Ù„Ù†ØµØ§Ø¦Ø Ø§Ù„ØªØ±Ø¨ÙˆÙŠØ© لتعليم Ø·Ùلك المشي :
عدم Ø§Ù„ØØ¯ من ØØ±ÙƒØ© الطÙÙ„ØŒ ØÙŠØ« أن النمو Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠ ÙˆØ®Ø§ØµØ© المشى يشبع ØØ§Ø¬Ø© الطÙÙ„ إلى الاستطلاع وهو مهم ÙÙ‰ استكشا٠العامل والتجريب وتنمية المهارات Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠØ©. وله أهمية أيضاً بالنسبة لنموه العقلي ونموه الاجتماعى.
- عدم التعجل ÙÙ‰ إجبار الطÙÙ„ على المشى إذا ظهر أن هذا يتعبه. إنه ÙŠØØ¨Ùˆ ويمشى عندما يستطيع هو وليس عندما نريد Ù†ØÙ†.
- تشجيع الطÙÙ„ على ارتداء ملابسه، واللعب مع إخوته، وتناوله الطعام Ø¨Ù†ÙØ³Ù‡.
- رعاية النمو Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠ Ø¹Ù† طريق تشجيع النشاط Ø§Ù„ØØ±.
- Ù…Ù„Ø§ØØ¸Ø© أن تدرج نمو المهارات Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠØ© يتوق٠علي نمو الجهاز العصبى Ø§Ù„ØØ±ÙƒÙŠØŒ ولذلك ÙØ¥Ù† أى مجهود يبذل ÙÙ‰ تعليم الطÙÙ„ أى مهارة ØØ±ÙƒÙŠØ© قبل استعداده لها تبوء غالباً Ø¨Ø§Ù„ÙØ´Ù„.
-  يترك للطÙÙ„ ØØ±ÙŠØ© استخدام اليد التى ÙŠÙØ¶Ù„ها ØØªÙ‰ لا يؤدى الضغط والإجبار على استخدام اليد الأخرى إلى اضطرابات Ù†ÙØ³ÙŠØ© ÙˆØØ±ÙƒÙŠØ©.