منتجات ضرورية Ù„Ù„ØØ§Ù…Ù„ ÙÙŠ Ø§Ù„ØØ¬
سوا - نت - مستلزمات بسيطة وضرورية قد تناسها المرأة Ø§Ù„ØØ§Ù…Ù„ ÙÙŠ Ø§Ù„ØØ¬ وهي ÙÙŠ غاية الأهمية وقد يتسبب نسيانها ببعض المشاكل، تأكدي من وجود جميع المستلزمات التالية ÙÙŠ ØÙ‚يبة Ø³ÙØ±Ùƒ قبل خروجك من المنزل لأداء ÙØ±ÙŠØ¶Ø© Ø§Ù„ØØ¬:
- بدايةً على Ø§Ù„ØØ§Ù…Ù„ أن تزور الطبيب قبل عشرة أيام من وقت Ø§Ù„ØØ¬ ØØªÙ‰ يبلغها عن إمكانية ذهابها ويعطيها التطعيمات اللازمة Ù„Ù„ØØ¬.
- Ø§ØØ±ØµÙŠ Ø¹Ù„Ù‰ أخذ ملابس قطنية ÙØ¶Ùاضة Ù…Ø±ÙŠØØ©.
- مجموعة من الملابس الداخلية القطنية Ø§Ù„Ù…Ø±ÙŠØØ© بعدد أكبر من عدد أيام Ø§Ù„ØØ¬.
- Ùوط يومية نسائية مضغوطة.
- Ù…Ù†Ø´ÙØªØ§Ù† Ù†Ø¸ÙŠÙØªØ§Ù†.
- سجادة خاصة للصلاة إذا كنت قادرةً على السجود ØØ±ØµÙ‹Ø§ على عدم التقاطك لميكروبات Ø§Ù„ØØ¬Ø§Ø¬.
- يجب أن تختاري Ø£ØØ°ÙŠØ©Ù‹ Ù…Ø³Ø·ØØ©Ù‹ Ù…Ø±ÙŠØØ©Ù‹.
- علبة مناديل ورقية Ø¬Ø§ÙØ© وعلبة مناديل رطبة.
- معقم اليدين.
- كمامات معقمة من الصيدلية ØØ±ØµÙ‹Ø§ على سلامة الأم والجنين.
- زجاجة ماء للشرب.
- علبة الÙيتامينات الموصى بها من قبل الطبيب.
- كريم واقي الشمس غير معطر.
- مرطب للبشرة غير معطر.
- جوارب قطنية ناعمة.
- كتيب الأذكار "ØØµÙ† المسلم".
- كتيبات Ø§Ù„ØØ¬ الصغيرة للتسلية على الطريق.
- قطع ØÙ„وى صغيرة "خشيةً من Ø§Ù†Ø®ÙØ§Ø¶ السكر".
- كمية قليلة من Ø§Ù„Ù…Ù„Ø Ø£Ùˆ الشيبس Ø§Ù„Ù…Ø§Ù„Ø Ù„ØØ§Ù„ات Ø§Ù†Ø®ÙØ§Ø¶ ضغط الدم.
- كرسي قابل للطي للجلوس عليه وقت Ø¥ØØ³Ø§Ø³Ùƒ بالتعب.