بعد هذه الدراسة ستجد Ù†Ùسك مجبراً على تناول الثوم بشكل٠شبه يوميّ
سوا-نت- يعالج الثّوم العديد من الأعراض الصØيّة، بشكل٠أÙضل من بعض الأدوية، ورغم أنّ الكثيرين لا يستØملون رائØةالثوم التي قد تلتصق بالÙمّ Ù„Ùترة ليست بالقليلة، إلا أن موقع “Medical News Today” الأمريكيّ، أوردَ 3 Ùوائد مهمة جداً عن الثوم، ستغيّر Ùكرتك عن تناول الثوم:
1. الثوم يساعد على سيولة الدم: Ø£ÙˆØ¶Ø Ùريق من الباØثين الأمريكيين مؤخراً أن الثوم يمكن إضاÙته خاصة الى الشوربات والصلصات والملوخية وإلى العديد من الوصÙات الأخرى لرائØته المميزة وطعمه الرائع ÙˆÙوائده المهمة.
وأكد الباØثون أن تناول الثوم يوميا مهم جدا لمرضى القلب، Øيث أنه يعزز سيولة الدم ويمنع تجلطه، وبالتالي يقلل Ùرص الإصابة بإنسداد الشرايين والاوعية الدموية.
2. الثوم يقاوم هشاشة العظام: بعد سن اليأس أظهرت دراسة علمية Øديثة أن الثوم له تأثير مهم ÙÙŠ علاج هشاشة العظام خاصة لدى النساء بعد سن اليأس، عن طريق زيادة هرمون الاستروجين عند الإناث.
ووجدت الدراسة أن جرعة يومية من الثوم (2 جرام من الثوم الخام) تعزز هرمون الاستروجين، وهذا يشير إلى أن الثوم قد تكون لها آثار Ù…Ùيدة على صØØ© العظام عند النساء.
3. الثوم يعالج التهاب المÙاصل: كشÙت دراسة علمية سابقة أن الأطعمة مثل الثوم والبصل لها تأثيرات Ù…Ùيدة ÙÙŠ علاج التهاب المÙاصل، Øيث أنه يقوي العضلات.
