أسهل العلاجات المنزلية لالام المعدة
سوانت_ كثيرًا ما نعاني من ألم المعدة المزعج، والذي تق٠ل٠العديد من الأسباب، مثل كثرة الطعام التي تؤدي للتخمة، او الطعام غير جيد الجودة، البرد.. وغيرها من الأسباب. نقدم لكم أسهل الطرق لمعالجة ألم المعدة طبيعياً من دون أدوية!
طبّق رقعة ساخنة على منطقة معدتك لتدÙئتها والمساهمة ÙÙŠ ارخاء عضلاتها للتخÙي٠من الألم.
Øتّى ولو كنت تتضور جوعاً، إمتنع عن تناول الطعام لعدم Ù…Ùاقمة الإضطراب، والإنتهاء من الألم بأسرع وقت.
الإكثار من السوائل الصاÙية كالماء ولكن ببطء على أن تبتعد عن مختل٠مشتقات الØليب.
من السوائل المثالية لتخÙي٠ألم المعدة هو شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل لتØليته.
لإرخاء عضلات معدتك٠وتسكين ألمها، يشكلّ شاي النعناع داوءاً طبيعياً Ùعالاً.
