نصائح ومعلومات عن السفر للمرأة الحامل

فترة الحمل من المرحلة الحسَّاسة جداً في حياة المرأة، وكثير من السيدات ينتابهنَّ قلق Ø§Ù„سفر Ù„خوفهنَّ على تأثيره على استمرارية الحمل وعلى Ø§Ù„جنين، وهنا يقدِّم لك الدكتور فيصل كشغري، استشاري أمراض النساء والتوليد وجراحة الحوض الترميمية، نصائح ومعلومات عن Ø§Ù„سفر Ø¨Ø§Ù„نسبة للسيدة Ø§Ù„حامل، وهل Ø§Ù„سفر ÙŠØ¶Ø± بالحمل؟

- إن لم توجد أي مشاكل صحيَّة خلال الحمل، ففي هذه الحالة Ø§Ù„سفر Ø¢Ù…Ù† بصفة عامَّة .
- أفضل فترة للسفر هي الثلاثة أشهر الوسطى من الحمل.
- Ø§Ù„سفر Ø¹Ù† طريق البر آمن بصفة عامَّة، وهناك بعض الارشادات التي تجعل من سفرك أكثر أمنا وراحة هي:

* ربط حزام الأمان لحمايتك وحماية طفلك .
* تشغيل الوسادة الهوائيَّة.
* عند استخدام الحافلة يفضل الجلوس والتحرك بحذر لضيق ممراتها.
* احرصي على ألا تزيد مدَّة Ø§Ù„سفر Ø¹Ù† 5-6 ساعات وان زادت، عليك التوقف كل فترة للمشي وتمديد العضلات.

- أما Ø§Ù„سفر Ø¨Ø§Ù„طائرة فهو آمن للسيدات الحوامل ومعظم شركات الطيران تسمح للسيدات بالسفر Ø®Ù„ال أشهر الحمل الأولى حتى الشهر الثامن، وعليك اتباع الآتي :

* عند Ø§Ù„سفر ÙÙŠ الشهر التاسع يطلب عادة تقرير من الطبيب المعالج .
* يجب عليك التحرك بحذر داخل الطائرة والاستناد إلى المقاعد عند الحركة.
* يفضل حجز المقعد على الممر، ليسهل عليك التحرك والذهاب لدورة المياه.
- Ø§Ù„سفر Ø¹Ù† طريق البحر أيضاً آمن، ولكن يجب التأكد من وجود طبيب أو ممرض على متن المركب، للجوء إليه لأي طارئ.

وأخيراً احرصي على:

- يجب عليك سؤال طبيبك عن اذا كان هناك أي نوع من التطعيمات قبل Ø§Ù„سفر.
- احتفظي بنسخة من تقارير حملك.
- عليك تناول وجبات خفيفة خلال Ø§Ù„سفر، وكميَّة كبيرة من السوائل