الدوار مؤشر على نقص السوائل ÙÙŠ الجسم !
سوا Ùلسطين - وكالات - Ø£Ùادت الهيئة الألمانية للتأمين الاجتماعي، إن الدوار والشعور بالتعب وجÙا٠الأغشية المخاطية تعد مؤشرات على نقص السوائل بالجسم.
كما يندرج ضع٠التركيز والشعور بالضع٠العام وقلة كمية البول وتركيزها ضمن المؤشرات التØذيرية الدالة على نقص السوائل بالجسم.
وأضاÙت الهيئة أنه يمكن التØقق من نقص السوائل بالجسم بطريقة بسيطة تتمثل ÙÙŠ شد طيّة جلدية من المعصم إلى أعلى وتركها مجدداً. وإذا لم ترتد الطيّة إلى أسÙÙ„ Ùوراً، Ùيعد ذلك دليلاً على نقص السوائل، ÙˆÙÙŠ هذه الØالة ينبغي الإكثار من السوائل.
