الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم
سوا نت - الشمر هو نوع من أنواع النباتات التي يتم زراعتها ÙÙŠ جميع أنØاء العالم Ùˆ يستخدم ÙÙŠ العديد من الاستخدامات منها العلاجية Ùˆ منها المتعلقة بالطعام.
Ùˆ الشمر يستخدم ÙÙŠ الأمور الطبية كثيراً لأنه يتكون من الزيوت ÙÙŠ الأساس.
اليك٠الÙوائد الصØية للشمر التي تساعد ÙÙŠ علاج الكثير من الأمراض:
- يعمل على علاج Ùقر الدم لاØتوائه على الØديد Ùˆ الØامض الأميني Ùالأول هو المكون الرئيسي للهيموغلوبين Ùˆ الثاني هو الذي ÙŠØÙز إنتاجه كما يساهم ÙÙŠ تشكيل بقية مكونات الدم.
- يتم استخدام زيت بذور الشمر ÙÙŠ التخسيس Ùˆ تنØي٠الجسم لأنها تعمل على تØسين عملية تمثيل الجسم للغذاء Ùˆ تتØكم ÙÙŠ الشهية Ùˆ هذا بدوره يساعد على Øرق المزيد من الطاقة Ùˆ الدهون Ùˆ قد أظهرت Ø¥Øدى الدراسات التي أجريت ÙÙŠ معهد تورينجن للزراعة ÙÙŠ ألمانيا أن الأطعمة التي يتم إضاÙØ© زيت الشمر إليها تساعد ÙÙŠ إنقاص وزن الجسم.
- يعمل على القضاء على المغص عند الأطÙال Ùˆ يعالج مشكلات الجهاز الهضمي لتعزيزه لعملية الهضم.
- يستخدم الشمر ÙÙŠ علاج الأمراض الصدرية مثل السعال Ùˆ الربو Ùˆ الØساسية Ùˆ تشنج القصبة الهوائية Ùˆ يكون ذلك بخلطه بعسل النØÙ„ Ùˆ شرب منقوعه المغلي.
- ÙŠØتوي كوب مغلي الشمر على 20% من Øاجة الجسم Ù„Ùيتامين ج Ùˆ الذي يعمل على تØسين صØØ© مناعة الجسم Ùˆ إنتاج أنسجة الجلد Ùˆ إصلاØها كما إنه يعمل على تشميل الكولاجين Ùˆ Øماية جدران الأوعية الدموية لاØتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار الجذور الØرة Ùˆ التي تتسبب ÙÙŠ الإصابة بأمراض القلب.
- يعمل كعلاج ترهلات الجلد الناتج عن الØمية السريعة Ùˆ الØمل Ùˆ الولادة Ùˆ عدم العناية بالبشرة Ùˆ استخدام الماء الساخن ÙÙŠ الاستØمام Ùˆ الذي يؤدي لترهل الجلد بنسبة تسعين بالمائة.
- يعمل على علاج عسر الهضم Ùˆ يكون ذلك عن طريق مضغ بذوره بعد تناول الطعام كما يقوم بذلك سكان الهند Ùهو يسرع عملية الهضم Ùˆ يخلص الÙÙ… من الرائØØ© الكريهة.
- تعمل بذور الشمر المطØونة على علاج الإمساك Ùهي تعمل كملين Ùˆ تØÙز من Øركة الأمعاء Ùˆ تساهم ÙÙŠ تØÙيز Ø¥Ùراز عصارة المعدة Ùˆ إنتاج الصÙراء Ùˆ لذلك Ùإنه يدخل كأØد تركيبات الأدوية التي تعالج آلام البطن Ùˆ الإسهال Ùˆ القولون العصبي.
- ÙŠØتوي الشمر على كميات كبيرة من الأليا٠و لذلك Ùهو يساعد الجهاز الهضمي Ùˆ ÙŠØميه Ùˆ ÙŠØاÙظ على مستويات الكوليسترول ÙÙŠ الدم Ùˆ ÙŠØÙز إزالة الكوليسترول الضار المتسبب الرئيسي ÙÙŠ الإصابة بالسكتات الدماغية Ùˆ أمراض القلب.
